ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[17M3] 波にまどろむOdakaYoga®
![[17M3] 波にまどろむOdakaYoga®](http://www.yogafest.jp/profile/images/2016/l17M3.jpg)
[17M3] 波にまどろむOdakaYoga®
- LESSON ID17M3
- クラス日時09/17 12:30-13:15
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 清水 鮎美
クラス内容
朝の通勤時間。楽しかった夏休みの思い出を考え、今日はどんな美味しいものを食べようか...?
私たちの心はいつも過去や未来にさまよいがちです。
今ここに、マインドフルにいることは、私たちをの心を平穏に、さらには集中力を高めパフォーマンスを上げてくれます♪
OdakaYoga®流のアプローチをとることで、今に居続けながら水が流れるようにポーズに導かれ、心地よさと安定感を味わえます。
OdakaYoga®は、あまりレギュラークラスのないヨガで、聞きなれない方もいらっしゃると思いますが、優しく流れるようなフロー、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。
寄せては返す波のようにフローを繰り返しながら、最後は深い癒しと穏やかさを感じ、エネルギーチャージされます。
経験者はもちろん、ヨガが初めてのかたに、男性の方にもお勧めです。
◆OdakaYoga®とは？◆
イタリア発！マーシャルアーツや禅を取り入れた波のようなムーブメントでヨガを行います。
武道や禅の精神性に感銘を受けたロベルト氏と、フランチェスカ氏の解剖学の知識により、
体とマインドを交差させるOdaka Yoga®は生まれました。
マーシャルアーツ、禅、伝統的なハタヨガのポーズを融合させ、波のリズムにインスパイアされた流れるような動きが特徴です。
波のように自由にしなやかに、心と体を解放しましょう！
News
-
-
パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
-
メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
View All »
