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このクラスでは、アジアやヨーロッパで活躍している、ダリオ・カルヴァルーゾ先生によるテンポ（ラヤ）とメロディー（スワーヤ）によってリードされる、ユニークなヨガスタイルを体験できます。
このクラスで行う「ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」とは、ダリオ・カルヴァルーゾ先生が２０年以上のヨガの実践・探求・指導を経て考案した、独自のヨガメソッドです。テンポとメロディーに合わせたインドの伝統的な指導方法を守りながら、現代の解剖学や運動学を応用したフローが特徴的です。
ナヴァカラナは９つの動きによって構成されています。ニュートラルポジション・背面のストレッチ・前面のストレッチ・体側のストレッチ、ねじり、逆転、バランス、強化、回復、これら９つの動き行うことで、心身のバランスを保ち「（過去にとらわれない）新しい自分に生まれ変わりやすくなる」とダリオ先生は考えます。
日本ではなかなか体験できない伝統的な指導を、ぜひこの機会に体験してみませんか？