15P6 ヨガ棒の魔法~秘密のその1~ LESSON ID 15P6 クラス日時 09/15 16:20-17:20 運動量・熟練度 小以上・初級以上 担当講師 峯岸道子 クラス内容: ヨガ棒を長いまま使用すると、背骨のリリースで気持ちが楽に。ヨガのポーズの安定も。ヨガ棒の虜になってみてください。