- レッスンID:[23L2][25L3]
- レッスン内容:ふっと！思いついた時に、私服で気軽に簡単に！をコンセプトに自分のDo yogaスタイルを見つけてもらえるような簡単なヨガのポーズを紹介していきます。
ヨガっぽいポーズをやって行くと言うよりは、「あ！こんな簡単なポーズもヨガなんだ！」っと思ってもらえる手軽さが発見出来ると思います。
自分のヨガを見つける、一番最初の時間をお手伝い出来たらと思います。
また、普段ヨガを楽しんでいらっしゃる方にも時には息抜きとして楽しんでもらえたら良いかなぁっと思ってます。
老若男女問わず、カラダが楽チンになれる時間を一緒に過ごして行きましょう！ - 日時:09/23 11:45-12:30、09/25 13:35-14:05
- 講師名:佐久間 涼子
佐久間 涼子
プロフィール：
10代の頃にヨガに出会い魅了された異色派。
すでに7年以上の指導歴を持ち、天真爛漫な性格と、生徒と同じ目線でヨガに向き合う彼女の姿勢に、20代〜50代までファンも多数。
ベーシックなハタヨガインストラクターとして活躍中。
10代の頃にヨガに出会い魅了された異色派。
すでに7年以上の指導歴を持ち、天真爛漫な性格と、生徒と同じ目線でヨガに向き合う彼女の姿勢に、20代〜50代までファンも多数。
ベーシックなハタヨガインストラクターとして活躍中。
ジョン・スコット アシュタンガヨガティーチャートレーニング終了。
IYCヨガベーシックティーチャートレーニング終了。
lululemon青山アンバサダー
現在は東京を拠点に自分のスタイルを築きながら、楽しくヨガを伝え学んでいる。
自分の可能性の幅を広げ、多くの方にヨガの心地よさや楽しさをしってもらいたいと想う。
