- レッスンID:[25E2]
- レッスン内容:ハンディのある方達とヨガをしてきて多くの事を教わりました。頭で捉えた「出来る事」と「出来ない事」の分別は何も意味が無いこと。人は自ら主体的な(意志)のあるところにのみ可能性を生み出します。今回は高齢者指導や今後オフィスなどで簡単に指導をする際に,とても有効となる椅子使用のヨガの実践を,高齢の方達,ハンディのある方達への配慮や留意点を組み込みながら学んでいきます。
あらゆるシーンでのアレンジ法を皆さんと共に考えていく実践クラスです。ブランケットか厚手のタオルご持参ください。 - 日時:09/25 11:00-12:30
- 講師名:峯岸道子
- 運動量・習熟度:運動量： 小以上 / 習熟度： 初級以上
