[23E2] 　上半身のセラピー的アプローチ


  • レッスンID:[23E2]
  • レッスン内容:昨年の「下半身のセラピー的アプローチ」に続き、今年は上半身をターゲットにしました。体幹や肩甲骨、上腕、頚椎の効果的な使い方や意識するべきことをシェアしましょう。肩や首の回りがすっきり軽くなり、胸が開き易くなれば心がより輝きを増すことでしょう
  • 日時:09/23 11:00-12:30
  • 講師名:ヤスシ（田中康資）
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　上級
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