[23E3] アヌサラヨガ　股関節の機能を高めるプラクティス


  • レッスンID:[23E3]
  • レッスン内容:股関節には屈曲、伸展、内転、外転、内旋、外旋の動きがあります。
    大腿骨との解剖学的な位置関係を意識することで、より効果的に股関節に働きかけます。股関節を意識した様々なアーサナを通じて、神秘的とさえいえる骨盤のエネルギーにアクセスしましょう。
  • 日時:09/23 13:00-14:30
  • 講師名:ヤスシ（田中康資）
  • 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　中級以上
Share on Facebook