[22C3] 貴方のヨガが変わる(音にゆだねて)

25年以上,音楽と身体運動の分野での指導経験を踏まえ,音,波動,曲調, リズムなどの要素が心に及ぼすバイブレーションの大きさをここで皆さまと共有していきたいと想います。脳のパーツでとらえると,音楽や音を認知する側頭葉それに対して運動や知覚をコントロールする前頭葉。それぞれがわかれている事で,私たちは音に集中しつつ身体運動にも繊細さを保つことができるのです。 今回は様々な音楽にアーサナを同調させて,いろんな身体の感覚の違いも感じながら,最終的にはより心地よいヨガを共に見つけて,味わっていきたいと考えます。