[21B4] アジャストメント＆アラインメントを学ぶ

ポーズのアジャストメント（補助）とアラインメント（形）を楽しく学ぶ特別ワークショップ。自分のカラダに合ったポーズの練習方法と難しいポーズの対処の仕方等、ポーズをより気持ちよく深めて行くテクニック満載。 全くの初心者からインストラクタレベルの方まで為になるケンハラクマ特別ワークショップ。ヨガのポーズをより深め、安全に練習出来る様指導します。