- レッスンID:[23Y6]
- レッスン内容:今日一日の疲れを癒し明日へのエネルギーをチャージする。
ゆったり感たっぷりのクラス。
ていねいな呼吸で体全体、頭の中も整理され、ココロのざわめきもなくなり、だんだんと穏やかなやすらぎが、訪れます。クラス終了後には、きっと、ツヤっと輝く自分になっているでしょう。お楽しみに！ - 日時:09/23 16:00-17:00
- 講師名:レイ
レイ
プロフィール：
主に都内フィットネスクラブ、公共施設にてパワーヨガを指導。
キッズヨガ、ラテンエクササイズインストラクター、AFAA認定プレゼンターヨガをここ数年続けてきて、これは一生やっていきたい事の一つとの思いがあり、まだヨガを体験していない多くの方にもこの心地よさ、楽しさ、を存分に味わって欲しいです。ヨガを通して一人一人が生涯健康でいられるようなクラスづくりをめざしている日々です。
主に都内フィットネスクラブ、公共施設にてパワーヨガを指導。
キッズヨガ、ラテンエクササイズインストラクター、AFAA認定プレゼンターヨガをここ数年続けてきて、これは一生やっていきたい事の一つとの思いがあり、まだヨガを体験していない多くの方にもこの心地よさ、楽しさ、を存分に味わって欲しいです。ヨガを通して一人一人が生涯健康でいられるようなクラスづくりをめざしている日々です。
