YOGA Fest YOKOHAMA 2011 ★ ヨガフェスタ横浜2011

レッスンID:[23F2] レッスン内容:エネルギーが高まるようなアーサナ、精神を浄化するプラナーヤマ、あるがままの自分と親しみ深く座る瞑想、全体の流れを調和するマッサージなど、ダイナミックな楽しさと内在する静謐さの間をダンスしていくアディヨガのフル（完全な）プラクティスです。 日時:09/23 11:00-12:30 講師名:サントーシマ香 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上

Lesson ID:[24C2] Info: “Live Yoga" We will practice Yoga to live music. Let’s enjoy pair works or flow style yoga with happy music. I would love everyone to - know more - touch more - enjoy more YOGA as a fantastic tool. Music, one of the ...

レッスンID:[25H4] レッスン内容:NYの人気ヨガスタジオ「OMヨガセンター」ディレクター、シンディ・リーのリードで、心躍るヴィンヤサヨガを体験しませんか？内面への深い働き掛けに重みをおくこのスタイルで、体の隅々を感じる集中力を養いさらに深く楽しいヨガの世界へ。 日時:09/25 15:00-16:30 講師名:シンディ・リー 運動量・習熟度:運動量：　中以上　/　習熟度：　初級以上

レッスンID:[24G3] レッスン内容:ダイナミックなフローと共に、パーナヨガの楽しさをお伝えします。たくさんのオプションを使って、自分のペースで行ないながらも気がついたら普段はできないポーズができていることも!!クラス後には、内側からわき上る喜びや感謝の気持ちに気づくでしょう。 日時:09/24 13:00-14:30 講師名:ジョン・オギルビー 運動量・習熟度:運動量：　多い　/　習熟度：　中級以上

Lesson ID:[23G4] Info: Relax Yoga to heal yourself You can choose poses that fits yourself - relaxed and effective Yoga During the lesson, we have occasion to feel your chakras between poses. Then you can feel the connection of body and mind to search the way to heal yourself. Translated by Miki Kondoh

レッスンID:[24G5] レッスン内容:陰ヨガは、月のサイドのヨガです。筋肉をリラックスさせ、ポーズを長くホールドすることで、深いリラックスをもたらし、体の経絡に活力を与えます。経絡と陰ヨガの関係を学び、腎膀胱系の経絡を刺激することで、体の中の「気」のレベルを高める方法を学びます。 日時:09/24 17:00-18:30 講師名:ビクター・チャン 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上

Lesson ID:[24C3] Info: Details of lesson:Based on traditional yoga in Rishikesh North India, arranged to enjoyable for Japanese with stylish and fluid beautiful movement. Observe your breath, mind and body. This year, with violin live performance by NAOrchestra . ～About NAOrchestra～ NAO graduated from the music department, instrumental major of Tokyo National University of Fine Arts and Music and ...

レッスンID:[24E2] レッスン内容:ヨギックアーツ特有の動き、ウォーリアー・フローシリーズを、身体で理解し、マスターレベルのポーズをすべて網羅した完成版をしっかりと練習し、楽しむクラスです!!完全なヒップを目指し、さらなるコア・コンディショニングを行います! 日時:09/24 11:00-12:30 講師名:ダンカン・ウォン 運動量・習熟度:運動量：　多い　/　習熟度：　初級以上

レッスンID:[23B4] レッスン内容:ヨギックアーツ特有の動き、ウォーリアー・フローシリーズを、身体で理解し、マスターレベルのポーズをすべて網羅した完成版を楽しむクラスです!!クラスでは、一生涯活用可能な、優しく、健康的な、コアのクロストレーニングを行います! 日時:09/23 15:00-16:30 講師名:ダンカン・ウォン 運動量・習熟度:運動量：　多い　/　習熟度：　初級以上

Lesson ID:[25D3] Info: Let's cultivate healthy body and mind through breathing by basic Asanas of Hatha Yoga. We will adjust our breath, excite our hands, legs from the top of our head to toes and start practicing Asanas. Your unconscious distortion on each Asana could be the cause of your body not feeling very well! Your ...

Lesson ID:[25D2] Info:Restorative Yoga focusses on releasing deep tension and restoring energy and balance through a series of simple, supported Hatha yoga postures held for long periods of time. These poses stretch the connective tissues and soften the joints, stimulating powerful meridians in the body and offering a good compliment to the more dynamic styles ...

Lesson ID:[25B3] Info:Tibetan Heart Yoga introduces the foundation of yoga as practiced in the lineage of the Dalai Lamas in ten series. Tibetan Heart Yoga Series One weaves a powerful ancient compassion meditation (Tonglen) through a flowing sequence of yoga postures used to cultivate each of the "Six Perfections" of the Heart Sutra: generosity, kindness, ...