YOGA Fest YOKOHAMA 2011 ★ ヨガフェスタ横浜2011

レッスンID:[23Y3] レッスン内容:はじめての方にもやさしくできるヨガ。ココロとカラダを開放しバランスのとれた良い状態へと導くプログラムです。 日時:09/23 12:45-13:45 講師名:坂東イッキ 坂東イッキ プロフィール： ヴァイクンタヨガ創始者。沖縄、広島、兵庫にてヨガスタジオを運営。マントラバンド・ヴァイクンタス/プロデューサとして音楽活動。ヨガＷＳ、講師養成講座等を全国で行い日本のヨガ普及に貢献。主な出演イベント：ヨガフェスタ横浜、癒しフェア、ヨガエイドジャパン等。

レッスンID:[25S2] レッスン内容:ヨガ・アーサナには、日常生活にない動きがたくさんあります。 だからこそ、必要になる準備があります。 アンダーザライトリトリート等、ホリスティックヘルスケア研究所グループの整体の現場で、多くのヨギ、ヨギーニ、インストラクターから支持を頂いている準備運動法の中から誰でも簡単に出来て、効果的な運動をお伝えします。 こんな方にオススメです ・ヨガをもっと深めたい方 ・体をもっと柔らかくしたいと感じている方 ・ケガや違和感への不安を気にせずヨガを楽しみたい方 日時:09/25 11:00-11:30 講師名:有本匡男 有本匡男 プロフィール： 一般社団法人　ホリスティックヘルスケア協会理事 UTLリトリート　院長 budokonインストラクターを経て施術家の道へ 伝説の治療家、フルフォード博士式オステオパシーをベースにした 世界一優しい歪み調整法「teateセラピー（R）」を代々木で行う。 その軽いタッチで心身を調整していく技術は数々のメディアで紹介される。 雑誌「セラピスト」にて「国内で活躍する男性セラピスト5人」として紹介される。 わかりやすくからだの不思議をつたえるエキスパート。

レッスンID:[24S3] レッスン内容:budokon館長によるデモンストレーションと動的瞑想 ヨガ、武道、瞑想が融合した「budokon」 その魅力をbudokon館長キャメロン・シェインが余すところなくお見せします！ 美しく洗練されたヨガのアーサナと武道のカタを、呼吸と共に流れる様に重ね繋いでいくことによって深まる動的瞑想。 そこから育まれる心と身体、魂への深い繋がりと成長。 ステージの前半では館長キャメロン・シェインによるデモンストレーション。 後半はステージ参加のみなさんとディスカッションしながら、楽しくbudokonを行っていきます。 日時:09/24 12:00-12:30 講師名:キャメロンシェイン キャメロン・シェイン プロフィール： 武道家であり、ヨガインストラクターであるライフスタイル・コーチ。 幼少の頃よりテコンドー、空手などの武道に親しみ、16年前からヨーガを指導。 特にブラジリアン柔術の伝説の人、ヒクソン・グレイシーと道場を二分し、キャ メロンはヒクソンにヨーガを教え、ヒクソンからは柔術の手ほどきを受ける。ま た、東洋思想、栄養学に関しても熟知している。以上の様な身体構成と意識に関 する研究と理解から、武道、ヨーガ、そして禅の心を融合させたホリスティック トレーニングとして「budokon（武道魂）」を2001年に生み出す。 「ヨガと武道は単にいくつかの内部にあるものを外部に表現したものです。 　したがって、人がよりよく自らの身体を動かす方法を体得することが、人が、 よりよく生きていく方法を会得することへと繋がります。」 現在はノースカロライナ・シャーロットでbudokonアカデミー（旧称： budokonTTC）を定期的に開催すると共に、世界中を飛び回りbudokonワークショッ プ、アカデミーの開催、後進育成を行っている。日本では春と秋に東京・大阪で ワークショップ、アカデミーを開催している。

レッスンID:[23S2][24S2] レッスン内容:食事療法士辻野氏とアヌサラ・インスパイアド・ティーチャーのミサト氏との二人の専門家によるスペシャルコラボクラスです。 「ヨガのある人生を過ごす人々＝ヨギー」にとってどのような生活スタイルを送るか、という事はとても大切な事です。 その中でも、多くのヨギーが「食」に関して様々な工夫をしています。 近年、再注目されている食養生とは、東洋医学の概念を基軸として、心身のバランスを根本から整えていく食を中心とした健康法です。 「食養生」には、ヨギーの基礎として持つ思想と共通点があり、現代人の私たちが在るべき本来の姿に“気付く”そのきっかけがあります。 今回は「食べ方」の興味深い実践を中心に食養生とヨガのコラボレートミニクラスを行います。具体的に、どのように自分のからだの状態を把握するのか、また、そのからだの状態をどう受け止め、対処していくのかを探っていきましょう。 2011年に半年間にわたって、スタジオ･ヨギーで「ヨギー･アカデミー講座」として、五臓別に食養生のクラスをおこなってきたところ、毎回満席で大好評を得ました。今秋、10月より、五志という5つの感情をキーワードに食養生クラスを開催していく予定です。 日時:09/23 11:00-11:30、09/24 11:00-11:30 講師名:辻野将之/ミサト 辻野将之 プロフィール： 食事療法士 所有国家資格：はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師。 1996年、癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとに弟子入り。東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。2007年、「

レッスンID:[25S4] レッスン内容:シャクティマットは、インドのヴェーダに基づいて考案され、合計6000を超える突起で身体に刺激を与えます。シャクティマットを使ったプログラムは万人向けで、仰向けで＜背中全体や首＞を、うつぶせで＜腹部＞を刺激するというように柔軟性や体力年齢にほとんど関係なく誰でもができるヨーガなのです。現代人のストレス解消、慢性疲労、腰痛、不眠症、眼精疲労の軽減などに高い効果が期待できます。また、売上の一部は、孤児院と学校への支援やアフリカの砂漠の森林再生への支援に役立てられています。 日時:09/25 13:00-13:30 講師名:日本フィットネスヨーガ協会 金沢直美 金沢直美 プロフィール： 日本フィットネスヨーガ協会認定本部講師、トレーナー 大手スポーツクラブ、カルチャーセンター等でヨーガクラス担当、指導する傍ら、インストラクターの養成も担当。東京目黒本部でのインストラクター養成コースだけでなく、東海等の地方でのインストラクター養成コースやその他研修会を担当。 当協会監修の元、スウェーデンより日本に上陸した「シャクティマット」の特別プログラムを目黒にて担当。多くのイベント、クラスの指導にあたる。

レッスンID:[24L1] レッスン内容:ご家族全員でご参加いただける楽しいクラスです。 日ごろの疲れをキッズ＆ママ＆パパのファミリーパワーで吹き飛ばしましょう！ 普段ヨガもしないパパもこの機会に一緒にヨガをしませんか？ パートナーヨガやグループヨガで家族の絆を深めましょう。 お互いを信頼し支えあうことで１人でヨガをする行う以上に、いつもより体が伸ばされたり開かれたりし、新たな発見があるかもしれません！ 親子のコミュニケーションや調和を深めるとっても楽しい時間です。 日時:09/24 11:30-12:00 講師名:カオ先生 カオ先生 プロフィール： 2000年、インド哲学・文化に興味を持つ事がきっかけで、北インドに渡り伝統的なハタヨーガを学び始める。その後、マタニティヨガと出会い感銘を受け、産前、産後のクラス指導を開始。妊娠・出産を経て、自身の経験から障害を持つ赤ちゃんのためのベビーマッサージやベビーヨガにも力を入れている。スタジオ・ヨギーを中心にマタニティヨガ・産後リカバリーヨガ、監修、執筆、指導者養成などにも関わる。今まで経験した心の状態やケガから得た学びなどから、現在は流派にとらわれず様々なヨガのプラクティスを実践している。ヴェーダーンタ哲学を人生の基盤とし、現在ヴェーダ・ヴェーダンダ、瞑想を師に学び続けている。

レッスンID:[25L1][25L4] レッスン内容:先生と一緒にゲームをしたり、皆で森の探検をして ヨガのポーズをしたり、 一緒にワクワク、ドキドキを楽しみましょう。 ヨガの体験を通して、子供たちは自分の心と身体の認識を学び、 それらをコントロールをするすべを学びます。 楽しくレッスンを受ける事で 子供たちに自然とヨガを身につけます。 ヨガと云う至福の扉を叩いてみませんか 日時:09/25 11:30-12:15、09/25 14:25-15:10 講師名:キッズヨガジャパン ■9月25日：11:30～　担当講師：tomo ■9月25日：14:25～　担当講師：kozue

レッスンID:[24S4][25L3] レッスン内容:シニアを対象にしたヨガは、怪我を如何にさせないかが重要なポントになります。無理なく、怪我なく、的確にするヨガが大切になります。 医学的に見て、怪我をする部分は、おおかた決まっています。ここでは、その統計的な解析をお話しいたしましょう。そしてシニアの方々がのびのびと出来るヨガを考えてみましょう。 わたくしは、ある病院で、うつ病の患者さんを対象にボランティアヨガを教えています。そこでのヨガや、自律神経失調症、不安神経症、そしてうつ病の患者さんにヨガを勧めています。その統計的な解析をみると興味深い結果が出てきました。 ここでは、医学的にみて、ヨガによってどのような変化が起こるのか、どのようなヨガが適切なのかを述べてみましょう。 日時:09/24 13:00-13:30 講師名:石井正則 石井正則 プロフィール： 医師。現職、東京厚生年金病院・耳鼻咽喉科部長。 「世界一受けたい授業」の毎年のテレビ出演やテレビ、ラジオ、新聞、雑誌などでご存知の方がいるかもしれません。 ヨガは、2006年に大病からの復活のきっかけにはじめました。 2008年にスタジオ・ヨギーの公認インストラクターとなり、その後、アヌサラヨガのAICⅠ、Ⅱやセラピューイックを修了し、2010年、2011年のジョン・フレンド氏のアヌサラヨガのマスターインマージョンとティーチャートレーニングコースを修了しています。 東京慈恵会医科大学・耳鼻咽喉科准教授、岐阜大・耳鼻咽喉科・臨床教授。 日本耳鼻咽喉科学会評議員、日本めまい平衡医学会評議員、航空身体検査判定医。 耳鼻咽喉科心身医学研究会・発起人メンバー。 JAXA（宇宙航空研究開発機構）の宇宙飛行士選考委員、宇宙飛行士健康管理委員、JAXA招聘研究員を併任。

レッスンID:[23L2][25L3] レッスン内容:ふっと！思いついた時に、私服で気軽に簡単に！をコンセプトに自分のDo yogaスタイルを見つけてもらえるような簡単なヨガのポーズを紹介していきます。 ヨガっぽいポーズをやって行くと言うよりは、「あ！こんな簡単なポーズもヨガなんだ！」っと思ってもらえる手軽さが発見出来ると思います。 自分のヨガを見つける、一番最初の時間をお手伝い出来たらと思います。 また、普段ヨガを楽しんでいらっしゃる方にも時には息抜きとして楽しんでもらえたら良いかなぁっと思ってます。 老若男女問わず、カラダが楽チンになれる時間を一緒に過ごして行きましょう！ 日時:09/23 11:45-12:30、09/25 13:35-14:05 講師名:佐久間 涼子 佐久間 涼子 プロフィール： 10代の頃にヨガに出会い魅了された異色派。 すでに7年以上の指導歴を持ち、天真爛漫な性格と、生徒と同じ目線でヨガに向き合う彼女の姿勢に、20代〜50代までファンも多数。 ベーシックなハタヨガインストラクターとして活躍中。 ジョン・スコット アシュタンガヨガティーチャートレーニング終了。 IYCヨガベーシックティーチャートレーニング終了。 lululemon青山アンバサダー 現在は東京を拠点に自分のスタイルを築きながら、楽しくヨガを伝え学んでいる。 自分の可能性の幅を広げ、多くの方にヨガの心地よさや楽しさをしってもらいたいと想う。

レッスンID:[24L5] レッスン内容:ヨガのレッスン前に行う骨盤の前後バランス調整。レッスン終了にする簡単な筋膜トリートメントなどを行います。ヨガとは違った観点から自分と向き合ってみましょう。 日時:09/24 15:10-15:55 講師名:ミユキ ミユキ プロフィール： スタジオ･ヨギー　ビューティ･ペルヴィスインストラクター、ピラティスインストラクター。モデルを経て、ピラティスインストラクターになる。今までしてきた仕事を活かせるビューティ・ペルヴィスのコンセプトに共感し、インストラクターになる。皆さんには、楽しく歳を重ねられるように、いつまでも美について考えていただけると良いな♪と思いながらレッスンに励んでいます。