2009年6月28日
- レッスンID: 22G2
- レッスン内容:
「美しくある」それは自分が本来持っている輝きに気づき、楽しみながら自由に表現していくこと。声を骨に共鳴させてチャクラを活性化させ、歌に合わせたキネシヨガで体に蓄積された感情を解放していきます。Body・Mind・Spiritを輝かせる瑜伽とReddyoのコラボレーション。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: 瑜伽（ゆか）・Reddyo（レディヨ）
- 運動量・習熟度: 運動量： 少 / 習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）
2009年6月28日
- レッスンID: 22F2
- レッスン内容:
昨年に引き続き、今年もシニアに向けてのヨーガを紹介します。
日々の暮らしを元気にはつらつとして生きるためには、年齢に負けない強い心と身体が大切です。それはご自分にしか生み出せないものです。いつからでも取り組めるやさしいヨーガを行い、身体の内側から沸きあがる力の確かさを実感してください。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: 吉岡瑛子
- 運動量・習熟度: 運動量： 少 / 習熟度：初級
2009年6月28日
- レッスンID: 22E2
- レッスン内容: 壁を使ったビンヤサを行って行きます。
ブロック1つ、プロップを使用の予定。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名:
アヤ タガミ
・オロップ・アルピピー
- 運動量・習熟度: 運動量： 多〜中 / 習熟度：上級・中級
2009年6月28日
- レッスンID: 22D2
- レッスン内容:
一般的なウォームアップから随所に「捻り」の要素を織り込みます。左右非対称のポーズには往々にして捻りの要素が含まれているものです。正しく深い捻りを習得することで多くのポーズが安定し力強くなることでしょう。アヌサラヨガに興味のある全ての方を歓迎します。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: ヤスシ（田中康資）
- 運動量・習熟度: 運動量： 中 / 習熟度：中級
2009年6月28日
- レッスンID: 22C2
- レッスン内容: これまでヨガフェスタで明かされることのなかったヨギックアーツの陰の世界をお見
せします。ゆっくりとした深いヴィンヤサによって疲れた筋肉を解き放ち、さらにはタイマッサージと指圧セラピーをベースにしたアジャストメントがあなたを新たな境地へと導
きます。私達の内にあるタントリックなエネルギーがさらなる輝きを放つことでしょう。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: ダンカンウォン
- 運動量・習熟度: 運動量： 多・中・少 / 習熟度： 上級・中級・初級
2009年6月28日
- レッスンID: 22B2
- レッスン内容:
一つのポーズを長くホールドすることで身体深部に働きかけ、筋肉を深くリラックスさせる陰ヨガ。このクラスは、その陰ヨガの世界的権威であるポール・グラウレー氏のもと、代表的なシークエンスを実習していきます。ヨガフェスタ前には彼の陰ヨガのTTCも日本で開催が予定されている。
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: ポールグラウリー
- 運動量・習熟度: 運動量： 多・中・少 / 習熟度： 上級・中級・初級
2009年6月28日
- レッスン内容:
それはあらゆるヨガの垣根を超えた、ヨガの道。あなたのために私のために探し続けていたヨガが今ここに始まる。
レッスン内容：アサナの深め方・呼吸法と瞑想・ヨガ道11条の心得とは。
- レッスンID: 22A2
- 日時: 9/22 10:30 - 12:00
- 講師名: ケン ハラクマ
- 運動量・習熟度: 運動量： 中 / 習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）
2009年6月28日
- レッスン内容: 経絡に基づいた「脳ヨガ」１３ポーズの中から今回は「解放のポーズ」をテーマに、自分の限界を作っている先入観を取り除いていきます。筋肉やオーラからの情報を簡単に読み取り「直観→決断→行動」をスムーズにしていきます。誰でもできる潜在意識との対話！
- レッスンID: 22H1
- 日時: 9/22 8:30 - 10:00
- 講師名: 瑜伽（ゆか）
- 運動量・習熟度: 運動量： 少 / 習熟度：上級・中級・初級（オールレベル）
2009年6月28日
- レッスン内容:
自身のために、他者のために。ヨガの練習を覚醒化し、すでにあなたの中にある生命の力強さを体験しましょう。
アーサナと呼吸法主体のプラクティスに、ヤントラとマントラの理解を加えたい人にも
インスピレーションとなる講座です。
受け取ることと、与えること。上昇するプラナと下降するプラナの融合を通じて
日常に生かしていけるプラクティスの深みを展開します。
- 日時: 9/22 8:30 - 10:00
- レッスンID: 22F1
- 講師名: マーク・ウィットウェル
- 運動量・習熟度: 運動量： 少 / 習熟度： 上級・中級・初級
2009年6月28日
- 日時: 9/22 8:30 - 10:00
- レッスンID: 22E1
- レッスン内容:
エネルギーあふれる3人の先生たちと一緒にアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズを伝統的なカウントで実践します。フルプライマリーが初めての人から、上級者まで参加できます。朝一番のクラスで心身を浄化し、エネルギーチャージしましょう。
- 講師名:
更科有哉
・柳本和也
・マキノカオリ
- 運動量・習熟度: 運動量： 多 / 習熟度： 上級・中級・初級
