クラス

レッスンID:[24A4] レッスン内容:Roberto Milletti×綿本彰、夢の初共演が実現。 このクラスでは、二人の共通するテーマである「内側から湧き起こるフローに従う」ことを目指し、そのために助けと鳴る型(F … Continue reading →

レッスンID:[23A4] レッスン内容:綿本彰×中島正明による座談会形式のジョイントセッション。 ヨガが目指す離欲という境地。一般的な感覚では理解し難いこの境地を、打ち合わせなしの二人のトークから浮き彫りにし、簡単なセ … Continue reading →

レッスンID:[24A3] レッスン内容:Roberto Milletti×綿本彰、夢の初共演が実現。 このクラスでは、二人の共通するテーマである「内側から湧き起こるフローに従う」ことを目指し、そのために助けなる型(Fo … Continue reading →

レッスンID:[23B3] レッスン内容:9月に出る新刊「はじめてのヨガ」に収録されているシークエンスをリアルで楽しむクラス。 前半はヴィンヤサの呼吸とアーサナで身体をあたため、後半の陰ヨガポーズのホールドでは、身体がゆ … Continue reading →

レッスンID:[23A2] レッスン内容:「もうここまで」「これ以上無理」アサナに挑戦する誰しもそんな感覚に悶々とするもの。峯岸の提案するセルフアジャストテクニックは、様々な備品も活用しながら、自らが気づき、自らが修正/ … Continue reading →

レッスンID:[23D3] レッスン内容:ヨーガの哲学を難しい事をいわずに、生徒さんにどのように経験をしていただくのかを、１こまめで使ったシークエンスをもとに、解説をしていきます。呼吸法の教え方、一般的なシークエンスの作 … Continue reading →

レッスンID:[23D2] レッスン内容:もうこれ以上悲しいことはないはずと思っても、またつらいめにあったり、これ以上苦しいことはないと思っても、また不幸にみまわれることがあります。自然の法則の中で、時にもう立ち上がれな … Continue reading →

レッスンID:[23C3] レッスン内容:ヨーガとアーユルヴェーダは姉妹の科学ともいえ、最近ヨーガの実践者の方はアーユルヴェーダに関心をもっています。 アーユルヴェーダの智恵をヨーガと融合することで多くの可能性が出てくる … Continue reading →

レッスンID:[23C4] レッスン内容:７つのチャクラを元気にするヨーガのアーサナを今のヨーガに取り入れ、身心をいきいき、キラキラさせる新たなヨーガです。 ポーズだけでなく、呼吸法や瞑想にも及ぶ簡単かつ効果的なヨーガ。 … Continue reading →

レッスンID:[23E5] レッスン内容:アサナ上達を熱望する方々へ贈る90分。柔軟性向上には？なぜ出来ないの？全てのヒントは簡単な解剖学にある！骨と筋肉の動きを学び、体を知ろう！そして、アサナのスキルを高める簡単なエク … Continue reading →

レッスンID:[24G1] レッスン内容:アヌサラヨガ〜後屈のシークエンス〜 連続的な後屈でダイナミックなアヌサラヨガを体験。 深く安全な後屈ポーズを癒しを感じながら習得できます。胸を開くことで心と体そして精神の開放を感 … Continue reading →

レッスンID:[25A4] レッスン内容:ヨガフェスタ恒例ケンハラクマの特別ヨガプログラム。 ココロとカラダをリラックスさせ自分を解放する、癒し系プログラム。ゆったりポーズと呼吸、ヒーリングサウンドによるリラクゼーション … Continue reading →